INESTRESABLE EBOOK | Mo Gawdat

INESTRESABLE de Mo Gawdat

• INESTRESABLE
• Mo Gawdat
• Número de páginas: 408
• Idioma: Castellano
• Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788408305361
• Editorial: Zenith
• Año de edición: 2025

Descargar eBook

Overview

Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.

Other ebooks: pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf , pdf .